9 октября — Всемирный день яйца!
Яйцо — один из базовых продуктов в потребительской корзине. АО «Сибагро» — единственный производитель яиц в регионе: за год компания собирает более 108 миллионов яиц и реализует через торговые сети региона свыше 70 миллионов. Это подтверждает стабильно высокий спрос — яйца любят и регулярно покупают.
Это не только вкусный, но и очень полезный продукт, который стоит включать в рацион.
Вот несколько причин, почему яйца заслуживают особого внимания:
-Богаты белком. Отличный источник высококачественного белка, который необходим для роста и восстановления мышц.
-Источник витаминов и минералов. Содержат важные витамины — D, B12 и B2, а также минералы: железо и селен.
-Содержат антиоксиданты. Лютеин и зеаксантин в составе яиц поддерживают здоровье глаз.
-Поддерживают нервную систему. Фосфолипиды, которые есть в яйцах, помогают в развитии и поддержании нервной системы.
-Удобны и доступны. Легко найти в продаже, их можно добавлять в самые разные блюда— от завтраков до десертов.
При этом одно яйцо содержит примерно 78 ккал — это удобный вариант для сбалансированного рациона.
Пусть этот продукт и дальше радует вас вкусом и приносит пользу!
