Ингредиенты, которые вдохновляют

Для приготовления будут нужны следующие продукты:

• 2 яйца
• половинка небольшого соленого огурца
• 10 г сливочного масла (82%)
• по маленькому пучку зелени (укропа, петрушки, зеленого лука)
• черный молотый перец
• красная икра (по вкусу)
• листья салата для подачи

Пошаговый процесс

Приступая к приготовлению, первый шаг — отварить яйца и осторожно их очистить. Затем, желтки будут размяты с мягким сливочным маслом до однородной кремовой консистенции. Далее, соленый огурец и зелень следует измельчить до мельчайших кусочков и добавить в яичную массу. Специи можно регулировать по своему желанию, но ради сохранения сбалансированного вкуса, разумно будет добавить лишь немного черного перца — учитывая, что огурцы и икра уже обладают соленым вкусом, пишет источник.

Тщательно перемешав начинку, следует наполнить получившейся массой белки. Завершая процесс, сверху можно аккуратно выложить красную икру для придания оригинальности. Подавать фаршированные яйца лучшим образом на свежих листьях салата — это не только красиво, но и добавляет легкости блюду.

Таким образом, просто и быстро можно создать закуску, которая станет ярким акцентом на любом столе. Это блюдо порадует гостей своим вкусом и добавит разнообразия в привычное меню!

Уроженка Кузбасса, выросшая в детдоме, получила счет в 18 тыс за вывоз мусора из дома в Киселевске, которого, по ее словам, не существует уже больше 10 лет. После смерти родителей она воспитывалась в интернате, а к моменту выпуска от родительского дома остались лишь стены. В июле 2015 года женщина добилась признания жилья непригодным для проживания, после чего смогла получить квартиру как сирота. Она рассказала Readovka, что на месте прежнего дома давно находится пустырь, а сама она с 2014 года живет в Томске.

По словам женщины, в прошлом году с зарплаты ее брата уже удержали 20 тыс за тот же несуществующий дом. С нее самой за разные коммунальные услуги за все годы списали, по ее подсчетам, около 100 тыс. Она отмечает, что ранее аналогичная ситуация возникла с водоканалом — ей начислили задолженность в 50 тыс, но сейчас этот вопрос решен. При этом, по словам женщины, «ЭкоТек» продолжает требовать деньги за вывоз мусора, хотя никаких договоров с оператором она не заключала, а документы о непригодности жилья направляла ранее. Более того, женщина утверждает, что они с братом даже не вступали в наследство после смерти родителей.

В администрации Киселевска девушке ответили, что разбираться с начислениями необходимо самостоятельно, обратившись к оператору с документами, а в случае нарушения прав — в суд. Теперь женщина, воспитывающая троих детей, намерена пожаловаться в прокуратуру и главе СК Александру Бастрыкину. По ее словам, постоянно ездить из Томска в Киселевск для решения проблемы с начислениями ей тяжело. Примечательно, что ее случай может быть не единичным: другие жители Кузбасса тоже жалуются на «ЭкоТек» в соцсетях, в том числе на начисления за вывоз мусора из давно снесенных домов.

Readovka направила запросы в администрации Кузбасса и Киселевска, а также в пресс-службу регионального оператора «ЭкоТек», чтобы выяснить, почему жителям начисляют плату за вывоз мусора из давно несуществующих домов.

Десять проверенных вариантов

Для небольших участков подойдут компактные «Бобо» и «Литл Лайм». Если нужен заметный крупный куст, можно присмотреться к «Лаймлайт», «Фантому» или «Полар Бир». Смена окраски соцветий характерна для «Пинки Винки», «Ванилла Фрайз» и «Вимс Ред». Любителям классических форм стоит обратить внимание на «Грандифлору» и «Киушу».

Перед покупкой важно учитывать размеры взрослого растения. Например, мощные кусты «Фантома» и «Киушу» могут занять немало места, поэтому для тесного участка практичнее выбрать компактный сорт.

Что поможет гортензии прижиться

Метельчатая гортензия лучше развивается в рыхлой, влагоёмкой почве со слабокислой реакцией. Ей подойдут солнечное место или лёгкая полутень; в жарких регионах желательно защитить куст от палящего послеполуденного солнца.

• После посадки хорошо пролейте корневой ком и в первый сезон не допускайте пересыхания земли.
• Замульчируйте приствольный круг корой, торфом или хвойным опадом слоем около 5–7 см.

Недостаток влаги может замедлить рост и ухудшить состояние листьев. При этом скромный вид саженца после перевозки не всегда означает, что он не приживётся: иногда растению нужно время, чтобы освоиться и нарастить корни.

Обрезка и дальнейший уход

Весной прошлогодние побеги обрезают, поскольку цветы появляются на новом приросте. Более сильная обрезка обычно способствует формированию крупных соцветий, а умеренная помогает сохранить больше побегов и получить пышный куст. Главное — учитывать особенности выбранного сорта и не забывать о регулярном поливе в первый сезон.

Необычные блюда из фасоли

Вот что можно приготовить с этой удивительной бобовой:

• Паштет из фасоли с орехами и гранатовым соком: Идеальный вариант для закуски, в которой нежная текстура фасоли сочетается с орехами и свежевыжатым соком. Пряности и жареный лук добавляют блюду удивительную глубину вкуса.
• Запеканка с фаршем и стручковой фасолью: Этот простой, но сытный рецепт не требует предварительной обжарки. Фарш и стручковую фасоль укладывают слоями в форму, смазанную ароматной смесью из сметаны, кетчупа и чеснока. В процессе запекания добавляется сыр, который довершает вкусное угощение.
• Фасоль с ветчиной в томатном соусе: Для этого блюда понадобится отварить фасоль и обжарить лук с перцем, а также ветчину, чтобы соединить все ингредиенты. Ветчина придаёт блюду великолепный аромат, а томатная паста добавляет яркий цвет и легкую кислинку.
• Стручковая фасоль, тушеная с помидорами: Простое, быстрое в приготовлении блюдо, которое можно подавать как основное или гарнир. Тушение фасоли с томатной пастой и итальянскими травами создает яркий вкус и аромат.

Многообразие вкусов и ароматов

Каждое из представленных блюд не просто сытное, но и готовится быстро и просто. Простая фасоль может стать яркой основой для различных закусок и основных блюд, привнося интересные нотки в привычные кулинарные рецепты.

Готовим с удовольствием

Фасоль – это не только полезный продукт, но и источник вдохновения на кухне. Данные рецепты помогут открыть для себя новые горизонты кулинарии и насладиться вкусом привычных ингредиентов. Задача каждого кулинара – внедрять в своё меню оригинальные и неожиданные сочетания, которые радуют и удивляют.

Не ждите полной уверенности

Перед важным решением легко увязнуть в мыслях о возможных последствиях. Желание заранее просчитать каждый поворот понятно, но неизвестность невозможно устранить полностью. Пока человек ждёт идеального момента и гарантии успеха, возможности могут пройти мимо.

Вместо попыток предугадать всё полезнее определить ближайший шаг. Не обязательно видеть весь путь — достаточно понимать, куда двигаться сейчас. Начните с простого плана:

• сформулируйте конкретную и достижимую цель;
• разбейте её на небольшие действия;
• оцените результат и при необходимости скорректируйте маршрут.

Перестаньте искать виноватых

Обвинять обстоятельства и окружающих проще, чем разбираться в собственных решениях. Но постоянный поиск виноватых лишает возможности влиять на ситуацию. Это не означает, что человек отвечает за всё, что с ним происходит. Однако он может выбирать, как реагировать и какие шаги предпринять дальше.

Признание своей роли в происходящем помогает увидеть, что можно изменить. А ответственность — не наказание, а возможность вернуть себе инициативу.

Не оправдывайте страх бездействием

Мысли о том, что «всё сложилось не так», могут казаться убедительными, но сами по себе не приближают к цели. Вместо поиска идеальных условий попробуйте определить, какие возможности доступны сегодня. Ошибки и неудачи не отменяют прогресс: они помогают понять, что стоит изменить в подходе.

Личностный рост начинается не с громких обещаний, а с регулярных действий. Выберите одну важную цель, поддерживайте уверенность в своих силах и продолжайте двигаться, даже если темп кажется небольшим. Именно последовательность превращает намерение в перемены.

История создания и особенности сорта

Перец «Апельсиновый сок» был выведен российскими селекционерами специально для открытого грунта. В отличие от гибридов, этот сорт позволяет сохранять семена из выращенных плодов для дальнейшей посадки, что делает его особенно интересным для огородников, стремящихся к самостоятельному семеноводству.

Агрономические особенности

Скорость созревания делает этот перец прекрасным выбором для регионов с коротким летом. Он способен пройти полный цикл развития до прихода похолоданий. Среднерослый куст достигает 60-80 см в высоту. Растения не требуют чрезмерного формирования, но нуждаются в регулярном уходе и качественном питании для максимального урожая.

Вкусовые качества

Ярко-сладкий вкус и сочная мякоть делают эти перцы идеальными для употребления в свежем виде. Они не только привлекательны на вид, но и полезны благодаря высокому содержанию каротиноидов. Толстые стенки плодов обеспечивают хорошую транспортабельность и износостойкость.

Выращивание, уход и защита

Для успешного выращивания важно соблюдать определенные агротехнические приемы. Сроки посева семян следует планировать так, чтобы рассада не перерастала. Оптимальное время для высадки — 55-65 дней после появления всходов. Рекомендуется удалять слабые ветви и обеспечивать регулярный полив, чтобы предотвратить возникновение заболеваний и добиться стабильного урожая.

Сбор и хранение

Собранные плоды можно использовать в разной стадии зрелости: как в технической, так и в полной спелости. В последнем случае они сохраняют свой сладкий вкус и визуально привлекательный цвет. Условия хранения зависят от стадии зрелости: зрелые плоды лучше употреблять сразу, а незрелые могут храниться до двух месяцев, постепенно дозревая.

Достоинства и недостатки сорта

• Плюсы: ранние сроки созревания, крупные и яркие плоды, отличный сладкий вкус.
• Минусы: требовательность к уходу и ограничение на выращивание только в открытом грунте.

Перец «Апельсиновый сок» станет отличным выбором для огородников, которые ищут яркое и вкусное дополнение к своему урожаю.

Что понадобится

• 3 баклажана, по одному жёлтому и красному сладкому перцу, половина луковицы;
• 4 пера зелёного лука, 6 зубчиков чеснока, около 5 г кинзы;
• 3 ст. л. соевого соуса, 3 ст. л. рисового уксуса, 1 ст. л. сахара;
• 3 ст. л. крахмала, 50 мл воды, соль по вкусу и растительное масло для жарки.

Подготовка и обжарка

Баклажаны вымойте, при желании очистите от кожуры и нарежьте средними кусочками. Слегка посолите, затем обваляйте в крахмале. Перец и лук нарежьте, чеснок измельчите, зелёный лук нашинкуйте наискосок.

Разогрейте масло в глубокой сковороде. Обжарьте баклажаны небольшими порциями 3–4 минуты, пока не появится золотистая корочка, и переложите на бумажное полотенце. Не передерживайте их: внутри кусочки должны остаться мягкими.

Соус и подача

Смешайте соевый соус, рисовый уксус, сахар и часть чеснока. Оставшийся крахмал разведите в воде. В сковороде быстро обжарьте лук, перец и оставшийся чеснок — около 5 минут, чтобы овощи сохранили упругость.

Верните баклажаны в сковороду, влейте соус и крахмальную смесь. Перемешайте и прогрейте ещё несколько минут, пока подлива не станет гуще. Подавайте блюдо горячим, посыпав кинзой и зелёным луком. По желанию добавьте чили или кунжут; остатки можно хранить в холодильнике до двух суток.

Квалификация на Интерлагосе проходила под ливнем и с несколькими остановками продлилась 84 минуты. В первом сегменте лучшее время показал Норрис, во втором впереди оказался Расселл. Перед финальной частью пилот Mercedes рассчитывал побороться за первое место.

Команда попросила сбросить темп

На решающем круге Расселл догнал Алекса Албона, и гоночный инженер Маркус Дадли попросил его снизить скорость. Почти сразу осадки стали сильнее, лишив гонщика возможности улучшить результат.

«Вы же сказали мне сбросить скорость!» — возмутился Расселл по радио. Когда Тото Вольфф сообщил, что пилот занимает второе место, тот ответил: «Я не хочу быть вторым, я хочу быть первым. Это был круг на первое место».

После квалификации Расселл назвал случившееся недопониманием. По словам гонщика, команда рассчитывала, что до усиления дождя останется время ещё на один круг. Он подчеркнул, что не винит инженера: решение принималось на основе прогноза и данных, которые анализировали несколько специалистов. Теперь Mercedes предстоит выяснить, почему команда не успела верно оценить перемену погоды.

Вольфф назвал решение неоднозначным

Руководитель Mercedes Тото Вольфф признал, что ситуация была сложной: Расселл приближался к Албону, а отрыв от Норриса составлял всего 18 миллисекунд. По оценке Вольффа, команда принимала решение практически наугад, не зная, как быстро усилится дождь.

Норрис завоевал поул и стал первым пилотом, которому удалось выиграть квалификацию на Интерлагосе три раза подряд. Вольфф отметил, что Расселл провёл сильную сессию и, по его мнению, тоже заслуживал оказаться на поул-позиции.

В данной статье рассмотрим безопасные продукты для поджелудочной железы и лучшие способы их приготовления.

Зачем важен правильный завтрак

Ночью поджелудочная железа «отдыхает», готовясь к первому приему пищи. Если утром вы выбираете жирные или острые блюда, она не успевает адаптироваться, что может вызвать спазм и воспаление. С возрастом, особенно после 60, выработка ферментов уменьшается на 40-50%, и то, что без труда усваивалось в молодости, становится источником боли и дискомфорта.

Правильный завтрак должен успокаивать поджелудочную, дарить энергию и предотвращать обострения заболеваний.

7 лучших продуктов для завтрака

1. Овсяная каша на воде

Овсянка — это универсальный завтрак для людей с панкреатитом. Она образует защитную оболочку, обволакивая слизистую и позволяя избежать раздражений. Подходит вареная каша на воде. Оптимальная порция — 150-200 граммов, с добавлением запеченного яблока или половины банана.

2. Обезжиренный творог

Легко усваиваемый белок творога помогает восстановить ткани поджелудочной. Важно использовать только обезжиренный продукт. Норма — 100-150 граммов в день. Его можно обогащать запеченной грушей.

3. Паровой омлет из белков

Яичный белок — идеальный источник белка без лишних жиров. Приготовленный на пару, он легкий и питательный. Норма — 2-3 белка с добавлением немного воды и соли, готовить следует 15-20 минут.

4. Запеченные яблоки или груши

Свежие фрукты могут вызвать дискомфорт, однако запеченные они безопасны. Норма — одно яблоко или груша, запекайте 20-25 минут, пишет Дзен-канал "Кристина Калинина | ЗОЖ ".

5. Нежирный кефир или йогурт

Эти напитки содержат пробиотики, нормализующие пищеварение. Лучше выбирать напитки с содержанием жира до 1%. Оптимальная порция — 150-200 мл.

6. Гречневая каша

Гречка — безопасный выбор, она ускоряет обмен веществ и не вызывает скачков сахара. По возможности готовить ее лучше размягченной. Порция — 150-200 граммов.

7. Слизистые супы

Эти супы обволакивают и успокаивают поджелудочную, легко усваиваются. Норма — 200-250 мл, можно добавлять немного протертой моркови.

Что строго нельзя есть на завтрак

Некоторые продукты могут спровоцировать приступы, включая:

• Жареные блюда (яичница, блины);
• Жирные продукты (сало, жирные сыры);
• Свежая выпечка (хлеб, булочки);
• Свежие фрукты и овощи, вызывающие раздражение;
• Майонез и прочие соусы с высоким содержанием жиров и сахаров.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете лучше заботиться о своем здоровье. Балуйте поджелудочную правильной пищей, и она отблагодарит вас отличным самочувствием.

Пожар произошел на территории Кулагинского рынка в Томске

Комары в ноябре удивили жителей Томска

Власти Томска раскрыли планы по открытию зимних катков

ИИ обсуждали еще 40 лет назад: в ТГУ раскрыли архивные публикации к 95-летию газеты

Названы профессии с самой быстрорастущей зарплатой в Томской области

Ключевые факторы, влияющие на здоровье рассады

Температура: важный аспект для перца

В первые дни после появления всходов температура воздуха играет критическую роль, и оптимальный диапазон составляет около +18 °C. Однако если ее повысить до +23-25 °C, это может замедлить рост рассады или даже причинить ей вред. Поэтому стоит поддерживать достаточно низкую температуру на начальных этапах.

Освещение: свет — залог здоровья

Болгарский перец — светолюбивое растение, на ранних стадиях роста ему необходимо хорошее освещение. В случае недостатка света рекомендуем использовать фитосветильники, чтобы обеспечить растениям оптимальный световой режим. Это поможет предотвратить чахлость и обеспечит растениям необходимые условия для развития.

Полив и подкормка: понятие меры

Молодая корневая система перца недостаточно сильна, чтобы справляться с избытком влаги. Полив должен быть умеренным: почва должна оставаться слегка влажной, но без застоя воды. Кроме того, важно помнить, что подкормка — это деликатный момент. Использовать удобрения нужно с осторожностью, так как передозировка может нанести вред рассаде. Лучше применять меньше, но регулярно, чем перебарщивать с количеством, сообщает Садовые фантазии.

Подводя итог, создание комфортных условий для рассады болгарского перца — ключ к ее здоровью и успешному развитию. Уделите внимание температуре, освещению, режиму полива и дозировке удобрений, чтобы повысить шансы на успешный урожай.

Когда сажать огурцы: ключевые даты

Огурцы требуются в теплом климате, поэтому важно следить за температурой воздуха. Оптимальными условиями считаются 20-30 градусов Цельсия. В некоторых регионах России высаживать семена можно в конце апреля – начале мая, когда риск заморозков минимален.

Для успешной посадки в 2025 году следует обратить внимание на лунный календарь. В апреле благоприятные дни для высадки огурцов — 25, 29 и 30 числа. Если в это время погода не радует, можно провести посадку в мае, выбрав для этого 6, 13, 14, 15, 17 или дни с 22 по 24.

Инструкция по посадке огурцов в открытый грунт

Подходящая дата — это только половина успеха, остальная часть зависит от технологии посадки. Ниже представлены основные шаги, которые помогут вам аккуратно высадить огурцы:

• Сначала создайте бороздки глубиной 2-4 см, оставляя между рядами 70 см.
• Обильно полейте каждую бороздку водой из пульверизатора, чтобы обеспечить влагу.
• Разложите семена на расстоянии 5-10 см друг от друга.
• После этого засыпьте бороздки землей и снова полейте.

Подготовка почвы и использование удобрений

Перед тем как начинать посадку, желательно провести удобрение почвы. Используйте перегной, компост или другие питательные вещества, чтобы обеспечить растения всем необходимым для дальнейшего роста и формирования качественных плодов.

Огурцы — это культура, требующая внимательного ухода. Следуя вышеуказанным рекомендациям, можно не только успешно посадить огурцы, но и получить богатый урожай, радующий глаз и вкусом только после небольших усилий.

Подготовьте грядку и семена

За две-три недели до посева перекопайте участок на глубину 25–30 см. Моркови подходит лёгкая, рыхлая почва без застоя воды. При необходимости внесите зрелый компост или перегной. Свежий навоз лучше не использовать: он может ухудшить качество корнеплодов, сообщает источник.

Выбирайте сорт с учётом климата и сроков созревания. Перед посевом семена можно замочить в тёплой воде примерно на сутки, а затем слегка подсушить до сыпучести. Это помогает подготовить их к прорастанию, но не отменяет необходимости поддерживать почву влажной.

Посейте без загущения

Сделайте бороздки глубиной 1–2 см и хорошо увлажните их. Раскладывайте семена примерно через 2–3 см, оставляя между рядами 20–25 см. Слишком густые посевы сложнее пропалывать, а растениям не хватает пространства для развития.

Чтобы сохранить влагу и сдержать сорняки, грядку можно накрыть агроволокном. Плёнку важно регулярно проверять и снять после появления всходов, чтобы посадки не перегрелись. Ещё один вариант — тонкий слой мульчи, который не должен мешать росткам пробиваться к свету.

Ухаживайте за молодыми ростками

Пока морковь не окрепла, регулярно осматривайте грядку. Сорняки удаляйте вручную, стараясь не задеть нежные всходы. Междурядья осторожно рыхлите: это улучшает доступ воздуха к корням и помогает разрушить почвенную корку.

Своевременный уход и аккуратный посев снизят конкуренцию за ресурсы и дадут моркови больше шансов вырасти крепкой и ровной.

Идеальные ингредиенты для волшебного завтрака

Этот изысканный завтрак включает в себя разнообразные сыры, а также свежие овощи. Вот что потребуется для его приготовления:

• 100 граммов свежих листьев шпината,
• 40 граммов сливок,
• 3 куриных яйца,
• 10 граммов сыра Дорблю,
• 30 граммов моцареллы для пиццы,
• 20 граммов пармезана,
• 30 граммов рикотты,
• 1 грамм лука сибулет,
• 2 грамма свежего укропа,
• 3 грамма оливкового масла.

Процесс приготовления: быстрый и простой

Приготовление этого блюда не займет много времени. Сначала на мощном огне необходимо разогреть сковороду или порционный чугунный противень. После достижения нужной температуры, шпинат обжаривается, после чего его поливают сливками и чуть тушат. Полученная масса должна иметь консистенцию соуса. Не забывайте о соли и перце для подчеркивания вкуса.

Когда шпинат готов, аккуратно разбейте яйца на смесь, а сверху щедро посыпьте сырами. Затем сковорода или противень отправляется в предварительно разогретую духовку или хоспер, где блюдо доводится до готовности с сохранением жидких желтков.

Подача: как сделать блюдо еще более аппетитным

Перед подачей запеченные яйца следует украсить сибулетом и укропом, а также сбрызнуть оливковым маслом. В ресторане «Margarita Bistro» это изысканное блюдо сочетается с хрустящей чиабатой, подрумяненной на гриле, что придает ему особый шарм и текстуру.

Таким образом, запеченные яйца «Четыре сыра» не только порадуют глаз, но и станут настоящим гастрономическим удовольствием для истинных ценителей. Наслаждайтесь неповторимыми вкусами и сделайте свои утренние трапезы незабываемыми!

В Томске директору коммерческой организации предъявлено обвинение в неправомерном обороте средств платежей

В Томской области следователи регионального следственного управления СК России устанавливают обстоятельства гибели мужчины в Первомайском районе

В Томской области следственное управление СК России и Уполномоченный по правам человека заключили соглашение о взаимодействии

В Томске адвокат предстанет перед судом по обвинению в мошенничестве в отношении родителей и детей погибшего участника специальной военной операции

Поздравление руководителя следственного управления СК России по Томской области Д.В. Шермана с Днем народного единства

В Томске следователь регионального управления СК России приняла участие в открытии турнира по настольному теннису, приуроченного ко Дню народного единства

В Томске следователи регионального управления СК России проверяют информацию о ненадлежащем содержании многоквартирного дома

В Томской области следственное управление СК России и региональный детский омбудсмен заключили соглашение о взаимодействии

А.И. Бастрыкин поручил представить актуальный доклад по уголовному делу о нарушении прав несовершеннолетних в п. Молодежном Томской области на доступное образование

В Томской области местный житель обвиняется в причинении смерти по неосторожности двум мужчинам

В Томской области сотрудники регионального следственного управления СК России и кадеты присоединились к Всероссийской акции «Россия — семья семей»

Санкт-Петербургская академия СК России приглашает абитуриентов и их родителей на День открытых дверей

Вышел очередной номер газеты «Следственный комитет России»

В Томской области следователи регионального управления СК России проверяют информацию о нарушении прав жителей микрорайона Южные Ворота на транспортное обслуживание

В Томске работники транспортной организации поблагодарили сотрудников СК России за оказание помощи в восстановлении трудовых прав

Подписывайтесь на Следком Томской области

ВКонтакте

MAX

Телеграм

Почему лук стрелкуется?

• Неподходящее качество посадочного материала: Для успешной посадки важно выбирать луковицы диаметром не менее 1,5-2,5 см. Перед покупкой необходимо убедиться, что они не гнилые, не высохшие и без видимых повреждений.
• Неправильное хранение: Как хранить лук-севок перед посадкой? Неправильные условия могут привести к его заболеваниям, что также увеличивает риск стрелкования.
• Недостаточная подготовка: Прогревание и обеззараживание посадочного материала увеличивают его шансы на успешное прорастание.
• Условия после посадки: Неблагоприятные погодные условия, такие как заморозки, могут пагубно сказаться на развитии растения.

Как подготовить лук-севок к посадке

Первое, что следует сделать, — это обеспечить должные условия для хранения лука. Рекомендуется прогреть луковицы, развесив их в сетках у источника тепла в течение 2-3 недель. Если севок хранится в городской квартире, его можно разместить на подоконнике у батареи.

Также полезно замачивать лук в соленом растворе для дезинфекции, а затем обработать марганцовкой или специальными растворами. Это поможет устранить возможные болезнетворные микроорганизмы и подготовить лук к посадке.

Оптимальные условия для посадки

Для успешного прорастания лука необходимо выбирать время с температурой почвы около +13…+15 °C. В таких условиях лук всходит быстрее и меньше подвержен стрелкованию. А идеальной температурой для посадки считается +19…+22 °C. В этих температурных рамках семена прорастают через 5-6 дней, что исключает вероятность появления стрелок в будущем.

Таким образом, правильный выбор качества посадочного материала, соблюдение условий хранения и соблюдение оптимальных температурных режимов помогут избежать стрелкования лука и обеспечить хороший урожай.

Ингредиенты

• Свинина (шея) — 700–800 г;
• консервированные ананасы — 6–8 колец;
• горчица — 1 ст. л.;
• соевый соус — 2–3 ст. л.;
• соль и чёрный перец — по вкусу;
• лук — 1 крупная или 2 средние луковицы, по желанию.

Подготовка и запекание

Как подать

Выложите свинину на тарелку, а сверху распределите ананасы, пропитавшиеся мясным соком. Шея благодаря жировым прожилкам остаётся нежной, а горчица и соевый соус добавляют маринаду пикантность. Гарнир можно не готовить: блюдо хорошо подходит для семейного обеда или праздничного ужина.

В понедельник, 9 ноября, в Томске пройдут плановые работы на электросетях. В связи с этим на нескольких улицах временно отключат электроэнергию. Список адресов читайте на сайте.

Что понадобится

• Картофель — 5 шт.;
• консервированный тунец в рассоле — 2 банки;
• лук — 1 шт.;
• томатная паста — 2 ст. л.;
• оливковое масло — 2 ст. л.;
• горячее молоко — 180 мл;
• сливочное масло — 20 г;
• моцарелла — 60 г;
• картофельный отвар, соль и чёрный перец — по вкусу.

Как приготовить запеканку

Отварите картофель до мягкости, сохранив немного воды из кастрюли. Разомните клубни с горячим молоком и сливочным маслом в нежное пюре.

Тонко нарезанный лук обжарьте на оливковом масле до мягкости. Слейте рассол с тунца, соедините рыбу с луком и томатной пастой. Добавьте немного картофельного отвара, посолите и поперчите: начинка должна получиться сочной.

Выложите в смазанную форму половину пюре, распределите сверху тунцовую смесь и накройте оставшимся картофелем. Посыпьте тёртой моцареллой и запекайте при 190 °C около 10–15 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.

Подача и варианты

Подавайте запеканку горячей — с зеленью, свежим салатом или домашними соленьями. Для дополнительного аромата в пюре можно добавить щепотку мускатного ореха или немного чеснока, а в начинку — каплю лимонного сока. Блюдо также можно приготовить с сардинами или дополнить обжаренными овощами.

Сравнительный анализ

Хотя высокие цифры потребления могут быть несколько завышенными из-за многих иностранных рабочих и сотрудников международных организаций, это не умаляет заслуг Люксембурга. Страна значительно опережает своих ближайших соперников: Финляндию, где в среднем выпивают 3,77 чашки в день, и Швецию с 2,59 чашками. Неудивительно, что в годовом исчислении кофе в Люксембурге на душу населения достигает внушительных 20,53 кг.

Кофе как часть культуры

Кофе здесь – не просто напиток, это целая культура. Местные жители любят проводить время в уютных кафе, наслаждаясь ароматным напитком и прекрасной атмосферой. Кофейные традиции Люксембурга вплетаются в повседневную жизнь, делая кофе неотъемлемой частью общества.

Европейские кофейные тренды

Интересно, что хотя Люксембург находится на первом месте, в других европейских странах также наблюдается высокая популярность кофе. Финляндия и Швеция продолжают удерживать свои позиции благодаря глубокому уважению к этому напитку и утренним традициям. Европейцы все больше открывают для себя новые способы приготовления и подачи кофе, что гарантирует дальнейший рост интереса к этому напитку.

Использование огнетушителя на начальной стадии пожара — надежный способ предотвратить распространение огня.

Запоминай 5 простых шагов:

1. сорви пломбу;

2. выдерни чеку;

3. поднеси огнетушитель к пламени на расстояние около двух метров;

4. направь шланг или раструб на очаг возгорания;

5. нажми рычаг.

Присоединяйся к МЧС Томской области Подписывайся на МЧС России в

МАХ | ВК

Томичка познакомилась в интернете с мужчиной, который предложил сходить на концерт. Он убедил, что билеты именные и оплатить свой билет нужно самостоятельно, а деньги он вернет при встрече.

Начните с уборки и осмотра

Соберите опавшие листья и поражённые плоды, уберите мумифицированные яблоки и груши с ветвей. Не оставляйте заражённые растительные остатки под деревьями. Их можно утилизировать подходящим способом или отправить в компост, если он хорошо прогревается и это допускают местные рекомендации.

После листопада осмотрите кроны и удалите сухие или повреждённые ветви. Прореживание улучшает проветривание, но сильную обрезку лучше проводить с учётом вида дерева и местных условий.

Обработка: сроки и осторожность

Средства защиты применяют только тогда, когда они разрешены для культуры и конкретного сезона. Выбирайте препарат по инструкции на упаковке: соблюдайте дозировку, сроки обработки и меры безопасности. Медные средства обычно рассматривают после сбора урожая и листопада; использовать их по плодам без прямого разрешения инструкции не следует. Биопрепараты также применяйте строго по маркировке — их эффективность зависит от состава и условий.

В некоторых рекомендациях для ускорения разложения листьев используют раствор мочевины. Это не универсальная замена фунгициду: концентрацию и способ применения нужно сверять с инструкцией и региональными советами, чтобы не повредить растения и почву. Повторную обработку проводят лишь тогда, когда она предусмотрена инструкцией.

Что учесть в следующем сезоне

• Следите за появлением пятен на листьях и плодах: при первых признаках уточните диагноз и подходящую схему защиты.
• Подбирайте устойчивые сорта, поддерживайте крону в хорошем состоянии и не оставляйте больные растительные остатки в саду.

Парша поражает и яблони, и груши, однако её возбудители различаются. Поэтому средства и сроки обработки для каждой культуры стоит выбирать отдельно, ориентируясь на рекомендации специалистов и инструкцию к препарату.

Если утро начинается с гонки "успеть все", выручат завтраки, подготовленные с вечера. Они не требуют долгой готовки, остаются вкусными в дороге и помогают не пропускать самый важный прием пищи. Ниже — три простых, но сытных варианта.

Более чем 120 работникам одной из коммерческих организаций города Томска свыше двух месяцев не выплачивалась заработная плата. Сумма образовавшейся задолженности составила более 16 миллионов рублей. По данному факту региональным управлением СК России было возбуждено уголовное дело по ч. 2 ст. 145.1 УК РФ.

Следователи детально изучили финансовохозяйственную деятельность организации, а также допросили руководителя и всех работников.

По инициативе первого заместителя руководителя СУ СК России по Томской области С.В. Горячева был организован личный приём работников предприятия. Святослав Вячеславович внимательно выслушал каждого обратившегося, вник в суть проблем коллектива и подробно разъяснил, какие меры принимаются следствием для защиты их трудовых прав.

Принципиальная позиция сотрудников СК России позволила в кратчайшие сроки восстановить нарушенные права работников организации. Заработная плата была выплачена им в полном объёме.

Работники предприятия искренне поблагодарили офицеров ведомства за неравнодушие и оказанную помощь.

Подписывайтесь на Следком в MAX

Солнечное освещение и дренаж

Первое, что стоит учесть — это солнечное освещение. Розы невероятно любят яркий свет, и для их полноценного развития требуется не менее 6-8 часов солнечного света каждый день. Если место будет затенённым, розы могут страдать и не показывать своего великолепия.

Так же немаловажным является дренаж почвы. Розы предпочитают легкую и плодородную почву, обогащенную органическими веществами. Участок должен быть достаточно влажным, но не заболоченным – переувлажнение может привести к гниению корней, что пагубно скажется на здоровье растений.

Защита от ветра и пространство для роста

Также стоит уделить внимание защите от сильных ветров. Нежные лепестки и стебли роз подвержены повреждениям, поэтому разумно выбирать места, где розы будут защищены от напора ветра. Это может быть окраина участка, рядом с домом или забором, которые создадут естественный барьер.

Помимо этого, необходимо помнить о пространстве для роста. Розы – растения с широким размахом, и им необходимо достаточно места для полноценного развития. При посадке следует оставить промежутки между растениями, чтобы избежать конкуренции за ресурсы.

Советы по правильной технике посадки

• Перед посадкой стоит подготовить почву: выкопайте яму размером около 50x50 см и смешайте землю с компостом для обогащения.
• При посадке важно учитывать глубину: корни должны быть заглублены на 30-35 см, а ствол – на уровне поверхности.
• Розам требуется поддержка. Установите опору или привяжите растения к шпалере, чтобы они не погнулись под собственным весом или от ветра.

Правильный выбор места и соблюдение рекомендаций по технике посадки станут залогом здоровья и красоты ваших роз. Следуйте этим советам, и вскоре сможете наслаждаться шикарными цветами в своём саду.

Во Всероссийский день приема предпринимателей в целях оказания правовой помощи проведены встречи и личные приемы представителей бизнес-сообщества

В Красноярском крае суд вынес приговор по уголовному делу о покушении на диверсию на железной дороге

В Новосибирской области после вмешательства транспортной прокуратуры перед хозяйствующим субъектом погашена задолженность в размере более 3,5 млн рублей

В Красноярском крае работник локомотивного депо предстанет перед судом за мошенничество с командировочными выплатами

В Республике Алтай по постановлению транспортной прокуратуры оператор квадрокоптера привлечен к административной ответственности за нарушение правил использования воздушного пространства

По иску Новосибирского транспортного прокурора суд обязал выплатить железнодорожнику компенсацию морального вреда, причиненного в связи с несчастным случаем на производстве

Красноярской транспортной прокуратурой защищены права участника внешнеэкономической деятельности

В Томской области транспортная прокуратура направила в суд уголовное дело о хулиганстве на объекте железнодорожного транспорта

Подробнее на сайте Западно-Сибирской транспортной прокуратуры.

В Томской области зафиксирован резкий рост зарплатных предложений по ряду востребованных профессий.

Подробности на сайте.

Представьте, вы сидите в темной комнате, прислушиваясь к удаленному хрипу, который издает ваш малыш. Ощущение безнадежности заполняет каждую клеточку вашего тела, когда градусник показывает пиковую температуру. Знакомо?

Мы все переживаем, когда наши дети болеют, и ищем способы облегчить их страдания. Но что, если я скажу вам, что есть хитрости, которые могут сработать почти мгновенно? Я тоже восторженно читала о разных методах, пока однажды не наткнулась на действительно действенные советы, которые оказались не просто слухами!

Оказалось, дело в том, что некоторые простые техники могут мгновенно облегчить состояние вашего малыша, а вам вернут спокойствие. Итак, давайте разберемся, как можно быстро снизить температуру!

5 простых способов снизить температуру у ребенка

• Легкая одежда и одеяло

Забудьте про теплые вещи! Вашему ребенку нужно «дышать». Переоденьте его в легкую одежду и накройте тонким одеялом. Так тепло будет уходить, а не застаиваться, и немного охладит тело, сообщает Сосед-Домосед.

Представьте, что вы сами находитесь под плотным одеялом в жару. Неудобно, правда?

• Обертывания с холодной водой

Это старый, но проверенный способ. Положите мокрую ткань на лоб и подмышки, и держите всего 2–3 минуты – это поможет снизить жар.

Вы ведь тоже знаете, как освежает холодная вода в жаркий день? Вот так же работает и для ваших детей!

• Ванна для охлаждения

Не забудьте, что это не должно быть резкое погружение в холод – лучше начать с чуть теплой воды и постепенно добавлять холодную. Это тоже может помочь вашему малышу почувствовать облегчение.

• Регулярное питье

Гидратация важна! Поите ребенка теплым чаем или соком. Это не только поможет избежать обезвоживания, но и поддержит его силы.

Представьте, что вы сами испытываете жажду, но вода кажется недоступной.

• Жаропонижающие препараты

Если температура все же высока, можно использовать парацетамол или ибупрофен, только помните: всегда следите за дозировкой!

Ведь никто не хочет навредить малышу, верно?

Что стоит помнить

Эти методы сработают, если использовать их вместе. Если здоровье ребенка вызывает серьезные опасения, лучше обратиться к врачу. Не забывайте, что многие болезни лучше переносятся в детстве, и организм учится справляться с ними.

Каждый шаг требует терпения и времени, но ваше спокойствие — это важная часть здоровья вашего малыша. Выбирайте заботу о себе и своих близких, и пусть у вас будет меньше причин для тревоги!

В Томской области параллельно с уборочной кампанией стартовала подготовка к предстоящему полевому сезону. Сельхозпредприятия региона уже активно ведут обработку почвы: на текущий момент вспахано 103 213 га зяби — это 88,3% от запланированного объема. Кроме того, идет массовый вывоз органических удобрений на поля. Об этом "Вестям-Томск" рассказали в департаменте по социально-экономическому развитию села.

Читатели "Вести-Томск" столкнулись с неожиданным явлением: в ноябре в окрестностях города заметили комаров. Для конца осени это настоящая аномалия. Обычно при температуре ниже 8–10 градусов активность кровососущих сходит на нет, а к ноябрю о них уже и не вспоминают. Но нынешний ноябрь оказался теплым, и насекомые, похоже, восприняли это как сигнал к возвращению.

Идеальные ингредиенты для создания шедевра

• Огурцы — 5 небольших штук
• Помидоры — 3 плода
• Сладкий перец — 1 плод
• Красный лук — 1/2 шт.
• Черные оливки без косточек — 10-15 штук
• Сыр Фета или брынза — 100-150 г

Заправка, которая изменит всё

• Чеснок — 1-2 зубчика
• Соль — 1 ч. л.
• Оливковое масло — 4 ст. л.
• Черный молотый перец — 1/2 ч. л.
• Орегано (майоран) — 1/2 ч. л.

Простой пошаговый рецепт

Создание салата начинайте с нарезки овощей крупными кусками: огурцы разрежьте вдоль пополам, затем на крупные кусочки. Помидоры также нарезаются, но их сердцевину стоит удалить. Сладкий перец освободите от семян и нарежьте кубиками, добавляя яркие оттенки разных цветов, если есть возможность.

Красный лук нарезать полукольцами, а затем все овощи разместить в большой миске и аккуратно перемешать. Настало время заправки: в отдельной посуде смешайте выдавленный чеснок, соль, оливковое масло и черный перец. Эту смесь равномерно полейте на салат, стараясь попасть на все овощи, чтобы не мешать остальные ингредиенты.

Не забудьте о сыре Фета, который нужно нарезать кубиками. Разложите его сверху на овощи, а затем присыпьте свежим или сушеным орегано и украсьте черными оливками. Результат — яркий, аппетитный греческий салат, который привнесёт в ваш стол атмосферу средиземноморского отдыха.

Как выглядит дерево и чем примечательны плоды

Сорт выведен российскими селекционерами в 1992 году от скрещивания Вильямса красного и Дочери Бланковой. Дерево вырастает примерно до 2,5–3 м, его крона узкая, пирамидальной формы. Листья с глянцевой поверхностью могут иметь красноватый оттенок.

Плоды округлые, обычно весят около 170 г, отдельные — до 250 г. Сухую кожицу покрывает насыщенный красный румянец. Мякоть сочная, умеренно плотная, кисло-сладкая, без терпкости; у сердцевины заметна лёгкая зернистость. Груши едят свежими, используют для варенья, компотов, десертов и выпечки, сообщает канал.

Урожай, опыление и устойчивость

Кармен начинает плодоносить примерно на пятый год. Первые сборы могут составлять 10–18 кг с дерева, а у взрослых растений — доходить до 30 кг. Основное созревание приходится на вторую половину августа. В холодильнике плоды сохраняются около полутора-двух недель, затем мякоть становится рыхлее и теряет вкус.

Сорт частично самоплодный: для более надёжного урожая рядом рекомендуют посадить грушу-опылитель, например Вильнюсскую. Деревья способны переносить морозы до ?30 °C и устойчивы к парше и септориозу, но нуждаются в профилактике вредителей и других заболеваний.

Посадка и уход

Саженцы высаживают весной или осенью на солнечном участке. Для посадки выбирают молодое растение с неповреждёнными корнями и здоровым стволом. После высадки грушу обильно поливают, подвязывают к опоре, а приствольный круг мульчируют.

• В первый год следят, чтобы почва не пересыхала; взрослые деревья дополнительно поливают в засушливые периоды.
• Весной вносят азотные удобрения, осенью — калийно-фосфорные.
• Сухие и повреждённые ветви удаляют, опавшую листву и испорченные плоды убирают. Молодые деревья перед зимой защищают от морозов и грызунов.

К сильным сторонам Кармен относят компактность, транспортабельность плодов и зимостойкость. Главные ограничения сорта — средняя урожайность и короткий срок хранения.

Следователь из Томска помогла вернуть местному предпринимателю товар на 10 миллионов рублей. 31 тысяча пакетов с тушенкой стала объектом аферы: мошенники обещали купить товар для нужд СВО, а сами выставили его на продажу.

Telegram | ВКонтакте | МАХ

Подготовка грядок и укрытие

Первый шаг в этом процессе — хорошее выравнивание и тщательное увлажнение почвы. Затем необходимо уложить черную пленку, картон или нетканый материал, создавая крестообразные отверстия для посадки. Полив под пленку следует организовать с помощью капельной системы, что значительно упрощает уход за растениями, пишет Дзен-канал "Антонов сад - дача и огород".

Укрытие земляники позволяет быстрее прогреваемость почвы, а значит, и ускоряет созревание ягод. Исследования показывают, что весеннее выращивание под пленкой может увеличить урожайность до двух раз, хотя ягоды в этом случае будут менее однородными. Для укрытия рекомендуются разные материалы: нетканые покрытия сокращают время созревания на 3-5 дней, тогда как специальные пленки могут сократить этот срок на 10-14 дней.

Выбор сортов и уход

Для такого метода лучше всего подходят ранние и среднеранние сорта земляники, такие как Фестивальная ромашка или Даренка. В весенние месяцы грядки следует накрывать пленкой для создания оптимальных условий. Не забудьте провести обрезку усов, оставляя только крупные растения для дальнейшего роста.

Важный момент — уход в августе, когда удаляются лишние усы и оставляются только самые крепкие растения. Если температура превышает норму, обязательно проветривайте посадки, открывая торцы укрытия. Участок можно использовать повторно, но необходимость контроля температуры не отменяет применения агрозащитных материалов.

Получение второго урожая

Второй урожай можно получить только с ремонтантных сортов. Рекомендуется удалять первые цветоносы, чтобы земляника начала созревать на конец июля. Однако стоит учитывать, что не все ремонтантные сорта могут приносить плоды в регионах с холодным климатом.

Для максимального урожая осенью грядки следует укрывать пленкой. Непосредственное использование укорененных усов при посадке весной также обеспечивает урожай в том же сезоне. Однако стоит помнить, что ремонтантные сорта требуют большего количества удобрений и микроэлементов. Низкая зимостойкость кустов требует, чтобы новосадки укрывались, особенно в суровые зимние месяцы.

1) Российские учёные разработали препарат «Ангипур» против тромбов — он препятствует склеиванию тромбоцитов. Его планируют применять при инфаркте и установке стентов для восстановления кровотока в сосудах сердца. Препарат должен заменить импортные аналоги, с поставками которых есть проблемы; его производство не зависит от иностранных материалов и оборудования.

2) Томские учёные совместно с новосибирским предприятием создали первую российскую систему для наклонного и горизонтального бурения. Она прошла испытания на промыслах нефтегазовой компании и готовится к работе, а серийный выпуск начался в Новосибирске. Система нужна для добычи нефти и газа из сложных пластов и бурения скважин с большим наклоном. Раньше такого оборудования в России не было — приходилось покупать иностранное.

3) С начала 2026 года в Карелии произвели более 75 тыс. тонн рыбной продукции — в 1,6 раза больше, чем годом ранее. Рыбу перерабатывают как хозяйства, которые её разводят, так и океанические предприятия: 26 цехов при 22 рыбоводных организациях выпускают свежую и солёную рыбу, закуски и полуфабрикаты, а ещё десять предприятий делают в основном мороженую рыбу и филе. Новые мощности помогают региону выпускать больше продукции с добавленной стоимостью.

4) В Кузбассе вырастили 6,3 млн сеянцев хвойных деревьев для восстановления лесов. Посадочный материал используют для лесовосстановления, лесоразведения, рекультивации нарушенных земель и массовых природоохранных акций. Кроме посадки новых деревьев, специалисты питомников проводят агротехнический уход за лесными культурами; в этом году его выполнили на площади 13,5 тыс. гектаров.

5) В Ростовской области открыли движение по обновлённому участку автодороги Шахты — Белая Калитва. Капитальный ремонт участка протяжённостью 7,92 км начался в октябре 2025 года и завершился в октябре 2026-го. На реализацию проекта из областного бюджета направили почти 492 млн рублей.

НАСОНОВ

—————————

VK | OK | MAX| Дзен

9 августа 1985 года в городе Северске из дежурной части поступило сообщение о том, что возле одного из городских общежитий неизвестный в состоянии опьянения угрожает расправой людям.

Действовать нужно было решительно. Молниеносно на место прибыл младший сержант милиции Игорь Ершов.

Он в одиночку задержал нарушителя, но тот вырвался и бросился бежать. За ним вслед кинулся и Игорь Ершов, но дебошир вынул самодельный нож и ранил милиционера.

Истекая кровью, младший сержант милиции обезвредил преступника и вызвал подкрепление. Через несколько часов, 25-летний Игорь Ершов скончался в больнице. Так оборвалась жизнь отважного милиционера.

«Помогите, ребята, погибаю!» - слова, которые навсегда остались в памяти всех сотрудников, которые в тот день обеспечивали порядок в городе.

Младший сержант милиции Игорь Ершов погиб в расцвете жизненных сил, при исполнении служебного долга, исполняя его самоотверженно и до самого конца.

Сейчас в городе Северске улица, где закончилось последнее дежурство младшего сержанта милиции Игоря Николаевича Ершова, носит его имя.

MAX

УМВД России по Томской области

ВКонтакте

Одноклассники

9 ноября специалисты компании "Росводоканал Томск" проведут плановые работы в рамках капитального ремонта водопроводных сетей. В связи с этим более 20 домов Томска останутся без холодной воды.

Соблюдай правила пожарной безопасности дома!

Не накрывай обогреватель и не суши на нем вещи;

Не оставляй без присмотра включенные электроприборы;

Не ставь обогреватель вплотную к розетке питания, вилка может перегреться;

Не используй обогреватели в ванных комнатах и там, где повышена влажность. Это запрещено.

Присоединяйся к МЧС Томской области Подписывайся на МЧС России в

МАХ | ВК

Яркие овощные сочетания

Салат с фасолью, кукурузой, сладким перцем и фетой получается одновременно питательным и свежим. Оливки добавляют пикантную кислинку, а листья салата и базилик — лёгкие травяные ноты.

Винегрет с консервированной фасолью заиграет по-новому благодаря запечённой свёкле: она придаёт блюду насыщенный вкус. Горчичная заправка с мёдом, чесноком и яблочным уксусом сделает его выразительнее.

Любимый греческий салат можно завернуть в лаваш. Фета, огурцы, помидоры, сладкий перец, маслины и зелень сохраняют знакомое сочетание, а удобная подача позволяет взять блюдо с собой.

Салаты с рыбой и морепродуктами

Слоёный салат с красной рыбой, картофелем, морковью, яйцами и свежими огурцами подойдёт для праздничного стола. Маслины и зелень дополняют вкус, а аккуратные слои делают подачу особенно нарядной.

Креветки, авокадо, помидоры и кукуруза образуют сочную комбинацию. Оливковое масло, соевый соус и лимонный сок объединяют ингредиенты и подчёркивают их вкус.

Ещё один слоёный вариант — салат с тунцом, сыром, морковью и яйцами. Свежий огурец добавляет лёгкость, а зелёный лук — приятную остроту.

Классика с хрустящей ноткой

В салате «Цезарь» привычные сухарики можно заменить чипсами из лаваша, подсушенными в духовке. Хрустящие кусочки хорошо сочетаются с курицей, салатом айсберг, черри и пармезаном, а соус с горчицей, лимонным соком и вустерским соусом завершает блюдо.

Эмоции против слов

В момент, когда кто-то делится своим горем, он, как правило, не ждет анализа или критики. Ему нужна эмоциональная поддержка, понимание и принятие. Когда вместо этого он слышит: «А ты сама виновата», это воспринимается как яркое подтверждение его уязвимости и одиночества. Человек не только страдает от возникшей проблемы, но и начинает чувствовать себя виноватым за свою боль.

Подумайте о ситуации: человек упал, ушиб колено, а ему вместо помощи говорят: «Нужно было быть внимательнее». Это не помогает — наоборот, усугубляет его состояние. Первое, что нужно сделать, — это поддержать, а потом уже можно перейти к обсуждению причин и возможных выводов.

Почему «ты сама виновата» закрыло двери доверия?

Когда человек сталкивается с обвинениями, он испытывает противоречивые эмоции — от злости до стыда. Он начинает укорять себя за свои ошибки, что закрывает его от возможности открыться в будущем. После такой реакции часто возникает вопрос: «Зачем делиться своей болью, если в ответ снова будет обвинение?»

Когда близкие люди произносят подобные слова, это причиняет особенно сильную боль. Близкие должны быть теми, кто поддерживает и понимает. Игнорирование их роли в жизни другого человека может привести к серьезным последствиям для отношений. Когда кто-то уже находится в глубоком эмоциональном кризисе, почувствовав отношение как к объекту, а не как к живому человеку, его доверие можно очень легко подорвать.

Что можно сказать вместо обвинения?

Замените обвинительные слова на слова поддержки. Например, можно сказать:

• «Мне жаль, что тебе так больно»;
• «Я вижу, как тебе тяжело, и я рядом с тобой»;
• «Ты не одна, я готова поддержать тебя».

Иногда простое присутствие и готовность слушать могут спасти человека в моменты, когда ему нужно больше всего поддержки. Главное — помнить, что желание помочь не должно превращаться в жесткость.

Слова имеют силу, и лучше направлять их в сторону понимания и поддержки, чем давить на того, кто уже страдает. Важно помнить, что беды могут постигнуть каждого из нас, и окажитесь ли вы в роли слушателя или говорящего, выбирайте свою речь с осторожностью.

В городе Томске следователь следственного отдела ОМВД России по Советскому району вернула собственнику отправленный груз, состоящий из более чем 31 тысячи реторт-пакетов с тушенкой.

С заявлением о мошенничестве обратился местный индивидуальный предприниматель, занимающийся изготовлением мясных продуктов.

Томский бизнесмен рассказал полицейским о том, что получил по электронной почте коммерческое предложение от фирмы, находящейся в Москве. Связавшись с руководителем отдела продаж, томич обговорил детали сделки, сроки изготовления товара, логистику и заключил договор на поставку. Покупатели объяснили, что груз предназначается для нужд специальной военной операции и заверили мужчину, что оплата будет произведена при получении.

Стоимость товара предприниматель оценил в 10 миллионов рублей.

Нестыковки начались сразу же: в день отгрузки водитель грузового автомобиля в разговоре обронил, что едет в город Барнаул, однако в накладной был указан город Москва.

Потерпевшего это насторожило, а когда по истечении сроков, указанных в договоре, деньги не поступили на расчётный счёт, мужчина начал искать в Интернете отзывы о фирме покупателя и увидел свой товар, уже выставленный на продажу, на платформе бесплатных объявлений. Томич незамедлительно обратился в полицию.

В ходе оперативно-розыскных мероприятий сотрудникам полиции удалось установить склад в городе Барнауле, куда изначально направился груз.

Связавшись с представителем склада, следователю, в буквальном смысле, удалось выйти на след украденной тушенки по накладным, так как автомобиль и сам водитель сменились.

Собирая информацию по крупицам, полицейские выяснили, что далее груз направился в город Балашиху Московской области, а затем - в город Лобню.

В течение трех недель злоумышленники тщательно заметали следы, меняя логистические центры, автомобили и водителей.

Установив данные последнего водителя, следователю удалось с ним связаться и выяснить, что груз следует в город Краснодар. На указанный склад прибыли сотрудники полиции, изъяли товар и передали его законному владельцу.

Томич выразил искреннюю благодарность полицейским за проделанную работу.

MAX

УМВД России по Томской области

ВКонтакте

Одноклассники

Вторая неделя ноября принесет томичам похолодание. Температура будет колебаться от +2°С до -7°С, дожди сменятся снегопадами, а порывы ветра станут ощутимее.