Правила безопасного лета: выбираем одежду и соблюдаем режим в жару

Правила безопасного лета: выбираем одежду и соблюдаем режим в жару

Головной убор в жаркую погоду это не просто стильный аксессуар, а необходимая защита от теплового удара. При выборе летнего гардероба важно отдавать предпочтение натуральным тканям, таким как хлопок или лен, которые позволяют коже дышать. Специалисты МЧС России подготовили ряд рекомендаций, которые помогут вам сохранить хорошее самочувствие даже в самый пик летней жары:

пей больше воды;

в жаркую погоду ограничь время пребывания на солнце;

употребляй легкую пищу;

отдавай предпочтение одежде светлых тонов из натуральных тканей.

Присоединяйся к МЧС Томской области Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК