Как справиться со стрессом

2 апреля 2026, 17:09

Как справиться со стрессом. Советы психологической службы МЧС России

Стрессовые ситуации случаются в жизни любого человека. Современная действительность с её сумасшедшей динамикой способствуют этому.

Подробнее читай в

МАХ.

Присоединяйся к МЧС Томской области Подписывайся на МЧС России в

MAX | ВК

Источник: Telegram-канал "МЧС Томской области"

Топ

На 5 лет колонии по делу о взятках осудили бывшего старшего инспектора отдела фитосанитарного надзора управления Россельхознадзора по Новосибирской и Томской областям Ивана Барзаковского

По версии следствия, с октября 2023 года по март 2025 года фигурант дела получал вознаграждения от представителей семи коммерческих организаций за ускоренное оформление и выдачу актов карантинного фитосанитарного контроля.Общая сумма...

15:19

Гороскоп для всех знаков зодиака на 2 апреля 2026 года

В этот день легко принять за чистую монету идеи и новости, которые на самом деле не стоят внимания. Прежде чем принимать решения или начинать действия, стоит сделать паузу, успокоиться и проверить, не затуманила ли голову эмоция. Вторая половина дня...

08:42

"Сама себе спасла жизнь": алабай покалечил школьницу в Лоскутово

31 марта Алена (имя изменено) возвращалась к бабушке, проживающей в деревне Лоскутово, с занятий по хореографии. Когда девочка шла по улице Гагарина, со стороны переулка Светлый на нее выбежал алабай. Алена быстро забралась на ближайшую гору снега, но...

12:58

Томские биологи помогут сохранить три редких вида птиц Сибири и Арктики — гуся гуменника, краснозобой казарки и пискульки, сообщили ТАСС в ТГУ

Они проведут обследование мест гнездований и генетический анализ для оценки разнообразия и адаптивного потенциала.Наблюдения помогут уточнить тенденции, сезонную динамику и критичные участки для изменения охотничьих регламентов или создания охранных...

11:45

Оперативники Центра по противодействию экстремизму УМВД России по Томской области при силовой поддержке бойцов ОМОН «Ратник» региональной Росгвардии задержали ранее не судимого 19-летнего жителя Томска, подозреваемого в...

Установлено, что в феврале прошлого года фигурант был привлечён к административной ответственности по части 1 статьи 20.3 КоАП РФ за публикацию на своей странице в социальной сети изображений с атрибутикой криминального движения, деятельность которого...

15:19

Связь пропала? Не беда!. У нас есть запасной план — яблочко по блюдечку, и новости уже у вас

Связь пропала? Не беда!У нас есть запасной план — яблочко по блюдечку, и новости уже у васПодписаться | Отправить новость

17:58

Заместитель прокурора региона Валерий Александрин провел личный прием жителей Бакчарского района Томской области

Сегодня, 2 апреля 2026 года, заместитель прокурора региона Валерий Александрин с рабочим визитом посетил село Бакчар Томской области.Совместно с руководством и представителями региональных управлений СК России и МВД России он провел личный прием...

18:17

Пункты серопрофилактики откроются в Томске уже в апреле

С наступлением стабильно теплой погоды возникает опасность скорого пробуждения клещей. В этом году ожидается высокая активность кровососов.на сайте! Telegram | ВКонтакте | МАХ

18:17

Разлучница и месть по телефону: в Томской области наказали за оскорбления

Конфликт возник изза личных отношений: заявительница, по данным прокуратуры, "увела" мужчину у своей знакомой. Узнав об этом, последняя позвонила потерпевшей на мобильный телефон и в ходе разговора допустила в ее адрес высказывания...

14:18

Держат район в страхе: стали известны подробности нападения собак в Лоскутово

Томск всколыхнула страшная история: в микрорайоне Лоскутово собака породы алабай напала на 11-летнюю девочку. "Вести-Томск" поговорили с местными жителями и выяснили, что это не первая вспышка агрессии животных. Томичка Елена рассказала, что в ноябре...

13:33

В Кемерове приступили к круглосуточному мониторингу уровня воды в Томи в онлайн-режиме

«Рядом с опорой Кузнецкого моста установили комплекс видеонаблюдения, который выведен на оперативного дежурного ЕДДС Кемерова»,— сообщила пресс-служба мэрии столицы Кузбасса.Ниже по течению Томи находится Томская область, где 1 апреля состоялось...

11:13

В пятницу в Томске начнется месячник благоустройства

Мэр Томска Дмитрий Махиня объявил о начале традиционного весеннего месячника благоустройства. Он начнется в пятницу, 3 апреля.В рамках месячника благоустройства каждую неделю - 3, 10, 17 и 24 апреля - будут организованы Дни...

16:14

Дмитрий Махиня: С приходом устойчивого тепла начинается и сезон клещей

С приходом устойчивого тепла начинается и сезон клещей. В этом году традиционно запланирована обработка городских территорий - около 800 гектаров. На эти цели из бюджета направим 3 млн рублей. Особое внимание уделим безопасности самых популярных для...

16:09

«Росмолодежь.Гранты 1 сезон»

Если у тебя есть социальная инициатива — самое время вывести её на новый уровень и принять участие во Всероссийском конкурсе молодежных проектов среди физических лиц Прием заявок продлится с 27 февраля по 15 апреля 2026 года. Несколько важных...

11:54

В воскресенье, 5 апреля, в рамках проекта «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья» состоится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

Акция приурочена ко Всемирному дню здоровья. Чтобы принять участие необходимо зарегистрироваться на сайте Лиги здоровья нации и 5 апреля пройти 10 тысяч шагов самостоятельно на привычных маршрутах.Параллельно с томичами свои собственные маршруты в...

14:59

Мэр Томска Дмитрий Махиня оценил ход ремонта школы № 45

Мэр Томска Дмитрий Махиня вместе с профильными заместителями провел выездное совещание в двух корпусах школы № 45. В учреждении идут масштабные работы в рамках национального проекта "Молодежь и дети"....

14:52

В Томске местный житель обвиняется в совершении преступления экстремистской направленности

Следователем второго отдела по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Томской области в рамках расследования уголовного дела 19-летнему жителю областного...

16:18

Прокуратура Ленинского района г. Томска потребовала компенсацию морального вреда в размере 1 млн рублей для пенсионерки, упавшей с эскалатора в торговом центре

Прокуратура Ленинского района г. Томска провела проверку обстоятельств травмирования 75-летней местной жительницы в торговом центре.Установлено, что в феврале 2026 года пожилая женщина пришла в магазин за подарком для сына. Во время подъема на...

17:09

Четверг — значит, расписываем планы на выходные

Смотрим, что нового в кино:— «Хищник. Спуск в преисподнюю» (18+)Компания друзей спускается в жуткую пещеру, где когда-то пропал ученый. По легендам, там обитает нечто, что не выпускает людей обратно. Классический хоррор с замкнутым пространством и...

16:45

Дмитрий Махиня: Продолжаем следить за ходом капремонтов в образовательных учреждениях города

Продолжаем следить за ходом капремонтов в образовательных учреждениях города. Сегодня побывали в двух корпусах школы № 45, где идут работы по национальному проекту «Молодежь и дети» и при поддержке народной программы Единой России. Это учреждение, где...

12:46